A veces no es fácil ser feliz, pero podemos estar en paz

Aunque no siempre es fácil ser feliz, no debería haber razón para estar en paz. Porque estar en paz es vivir lejos del conflicto y libre de todo lo que nos retiene y daña nuestra tranquilidad..

Si lo pensamos bien, somos parte de una sociedad que "nos vende" la idea de que deberíamos ser felices. Las presiones externas y muchos de nuestros hábitos de vida nos alejan de ese ideal donde la alegría es.

Es necesario pensar en nuestro bienestar de otra manera. La alegría no debe asociarse con la obligación de lograr todo lo que deseamos, cumplir con los objetivos que tenemos en mente y que no siempre podemos lograr..

Para ser feliz, solo cállate, en equilibrio con nuestros seres queridos, con lo que nos define. La paz interior es la calma del corazón, que se siente bien con su entorno sin necesidad de nada más..

Te invitamos a reflexionar sobre esto..

No necesitamos tanto para ser felices

La alegría es el reflejo de la felicidad más intensa.. Hay días en que, casi sin saber por qué, nos sentimos más receptivos, "conectados" al entorno que nos rodea. Estamos felices y disfrutamos este sentimiento..

En otras ocasiones, sin la necesidad de que las cosas salgan mal, simplemente dejamos de ser felices, nos sentimos bien y aparecemos casi al mismo tiempo en los pensamientos limitantes que destruyen nuestro bienestar..

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Sería muy bueno pensar por un momento acerca de estas dimensiones..

La paz interior comienza cuando nos aceptamos

Mientras que la ansiedad es como un hilo que "saca" de los recuerdos de "todo lo que debemos hacer y no hemos hecho", la depresión es como un lazo que nos une al pasado, a lo perdido, frustrado, llorado y no logrado.

¿Por qué olvidamos el presente?? Ese es el error que todos cometemos. Lejos de aceptar el aquí y ahora y quiénes somos ahora, nos alejamos de nuestra esencia, destruyendo nuestra autoestima..

• Acepte todo lo que se ha experimentado, con cada error, pérdida o falla., pero también con cada logro, cada victoria. Son tus raíces las que te ayudaron a convertirte en quien eres ahora. Integrar todo esto es el primer paso para encontrar la calma..
• Deja de centrarte en el futuro obsesivamente. No existe, no sucedió, no está aquí. El aquí y ahora es lo que puedes sentir, ver y tocar. Este es el importante.
• Eres la persona que ves en el espejo hoy, así que respira hondo y libérate de toda la ansiedad, toda la preocupación.. La calma y la paz interior se encuentran en este punto, donde encontramos nuestro propio equilibrio al aceptarnos como somos.

La felicidad es la ausencia de miedo.

Si relacionamos "ser feliz" con "ser feliz", debe tenerse en cuenta que, para eso, es suficiente para dejar de tener miedo.

• Deja ir el miedo a no ser lo que otros esperan que seas. SE TU MISMO SIEMPRE.
• Olvida el miedo al fracaso. Aprendemos de nuestros errores y necesitamos cometerlos..
• Olvida el miedo a estar solo. Mucho peor es una compañía falsa que nos trae infelicidad..
• Borra tu miedo al tiempo, arrugas, cabello blanco ... Lo único que debemos temer es una vida no vivida.

No busques la paz exterior. Debe comenzar adentro

La felicidad no se encuentra en el dinero o las cosas materiales. El bienestar está dentro de la persona, y para lograrlo, es necesario trabajar en muchos aspectos psicológicos y emocionales..

• Aprende a alejarte de todo lo que causa ansiedad y te obliga a ser lo que no sientes.. A veces incluso es necesario alejarse de ciertas personas..
• Piensa que para estar tranquilo no necesitas muchas cosas. Lo más importante es tener a tu lado a las personas que amas que te permiten ser siempre tú mismo..
• Perdonar. El perdón es una forma de liberación y paz interior. que todas las personas saben cómo lograr. Tenga en cuenta que cada pensamiento cargado de ira o ira nos esclaviza y, por lo tanto, nos aleja de la paz interior que merecemos..
• Comprende que todo pasa y todo cambia. Ningún dolor es permanente ni dura para siempre.

Al aceptar esto, nos centraremos en lo que más importa: nuestro interior, el presente y la conexión con todo lo que es positivo y enriquecedor a nuestro alrededor..

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Reduzca la velocidad y permítase tomarlo con calma. De esa manera, será mucho más receptivo a lo que está a su alrededor y a sus propias necesidades. Si bien no siempre es fácil ser feliz, recuerda que siempre puedes estar en paz..