Semillas de hinojo para bajar de peso

Hay muchos remedios de semillas de hinojo para perder peso que pueden ser útiles para lograr mejores resultados mientras se sigue una dieta. Gracias a sus interesantes propiedades, se recomiendan para combatir la ansiedad, mejorar la digestión y reactivar el metabolismo..

De hecho, las semillas de hinojo se combinan fácilmente con otros ingredientes para promover la eliminación de toxinas y la descomposición de grasas. Entonces, mientras no queman grasa milagrosamente, son excelentes aliados para reducir los kilos de más. Cómo consumirlos?

Beneficios de las semillas de hinojo para bajar de peso

Antes de entrar en detalles sobre cómo preparar semillas de hinojo para perder peso, es bueno revisar sus principales beneficios. Aunque algunos los usan como carminativos y antiinflamatorios, es bueno darles la oportunidad de ayudar con el exceso de peso.

• Se recomiendan para combatir la digestión lenta, el estreñimiento y la hinchazón abdominal..
• Además, favorecer la regulación de las funciones hepáticas., para mejorar el proceso de digestión de grasas.
• Además, sus propiedades diuréticas. mejorar la función renal y combatir la retención de líquidos.
• Ayuda en la desintoxicación de la sangre para eliminar las toxinas que afectan la salud..
• Suprime tu apetito por más tiempo y calmar la ansiedad por la comida.
• Además, alivian el exceso de acidez y reducen la formación excesiva de gases en los intestinos..

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Cómo preparar remedios de semillas de hinojo para bajar de peso

Las semillas de hinojo para bajar de peso se pueden incluir de muchas maneras en la dieta. Por ejemplo, los productos secos a menudo se usan para dar sabor a pescado o preparaciones para pasteles. Sin embargo, para facilitar la ingestión, se puede agregar a las bebidas. Pruébalos!

1. Infusión de semillas de hinojo

La forma tradicional de aprovechar las semillas de hinojo para perder peso es a través de una infusión. Ya que tiene todas las propiedades mencionadas, también se puede usar en caso de indigestión o dolor de estómago.

Ingredientes

• 1 cucharadita de semillas de hinojo (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación y consumo.

• Primero, ponga las semillas de hinojo en una taza de agua hirviendo..
• Tape la bebida y espere 10 minutos..
• Colar con un filtro y beber una taza de infusión antes de cada comida principal..

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2. Bebida de semillas de hinojo con limón

Agregar un poco de jugo de limón a la infusión de semillas de hinojo puede ayudar a optimizar sus efectos adelgazantes. Además, obtenemos una bebida alcalina para reducir el exceso de acidez, que produce trastornos digestivos e inflamatorios.

Ingredientes

• 1 cucharadita de semillas de hinojo (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)
• ½ jugo de limón
• 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación y consumo.

• Agregue una cucharadita de semillas de hinojo a un vaso de agua..
• Ponga la bebida al fuego y cuando hierva, reduzca el calor..
• Dejar durante 5 minutos y borrar.
• Después de eso, espere otros 10 minutos y cuele..
• Para terminar, agregue el medio jugo de limón y la cuchara de miel..
• Beba la infusión con el estómago vacío al menos tres veces por semana..

3. Batido de semillas de hinojo de ciruela

Una forma interesante y deliciosa de consumir semillas de hinojo para perder peso es con este batido de ciruela. Ahora, Es importante tener en cuenta que es un medicamento con propiedades laxantes., que ayudan a restaurar las deposiciones.

Por lo tanto, si se toma en cantidades excesivas puede ser contraproducente para aquellos que no tienen estreñimiento o digestión lenta. Por lo tanto, es mejor prepararlo moderadamente, 2 o 3 veces por semana..

Ingredientes

• 6 ciruelas grandes
• 1 cucharadita de semillas de hinojo (5 g)
• 2 cucharadas de semillas de lino hidratadas (30 g)
• 1 cucharadita de semillas de cáñamo hidratado (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación y consumo.

• Primero, deje las semillas de lino y cáñamo en vasos individuales de agua la noche anterior para ablandar.
• Luego, al día siguiente, hierva las ciruelas en un vaso de agua y agregue las semillas de hinojo.
• Luego baje el fuego al mínimo, déjelo cocinar por 10 minutos y apague.
• Inmediatamente, cuando la preparación esté a temperatura ambiente, transfiérala al vaso de la licuadora.
• Luego agregue las semillas que tiene que remojar y procese brevemente.
• Tome el batido con el estómago vacío siguiendo las recomendaciones dadas..
• Pero en caso de estreñimiento, tómalo durante 5 días seguidos..

En conclusión. ¿Estás emocionado de probar las semillas de hinojo para perder peso? Ahora mismo tu puedes comprarlos en cualquier tienda de salud o de hierbas. Por supuesto, debe mantener hábitos saludables para lograr resultados satisfactorios..

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