Jugos y vitaminas para combatir la caída del cabello

En algunas épocas del año, el cabello tiende a sufrir más pérdida de cabello de lo normal. Con eso en mente, hoy hablaremos sobre jugos y vitaminas para combatir la pérdida de cabello de forma natural..

En este artículo, explicaremos la forma más natural de complementar su cuerpo para prevenir y tratar la pérdida de cabello tomando diariamente jugos y vitaminas que contienen los nutrientes necesarios para la salud de su cabello..

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Además, aún disfrutarás de su delicioso sabor. Pruébalo!

Nota preliminar

Para combatir la caída del cabello, es importante evitar la sal y los lácteos. Por lo tanto, estos jugos y batidos no contienen estos ingredientes. Por el contrario, podemos usar un poco de margarina en lugar de sal y bebidas vegetales para lácteos..

Vitamina De Avena, Ortiga Fresca Y Canela

Esta vitamina, aunque sorprendente, sabe muy bien.

El ingrediente más importante es la ortiga fresca, que debemos atrapar con guantes y de cualquier área que no esté contaminada..

Ortiga, rica en vitaminas (como A, C, D y K) y minerales (como potasio, fósforo y hierro), Es un ingrediente presente en muchos champús..

Por otro lado, la avena es un cereal muy nutritivo que nos ayuda a cuidar nuestro cabello hasta la piel..

Vamos a batir los siguientes ingredientes:

• 1 litro de agua caliente
• 4 cucharadas de avena
• Un puñado de hojas frescas de ortiga verde
• 1 cucharada de canela de ceilán
• 2 cucharadas de azúcar de caña

Si lo desea, puede colar la vitamina para que tenga una textura menos granulada. Siempre sirve frío.

Jugo de Uva Roja con Miel

Este es un medicina antigua fácil de preparar y deliciosa. Podemos preparar jugo de uva en una licuadora o batidora. En el segundo caso, debemos colarlo antes de consumirlo..

Use uvas rojas naturales, incluidas sus semillas, ya que es la parte de la fruta que tiene las propiedades más beneficiosas. Endulzar bebida con miel de abeja de calidad.

La tradición aconseja beba este jugo en ayunas por solo 30 días.

La uva roja contiene taninos, flavonoides, proteínas, vitamina A, vitaminas B y vitaminas C, K, D y E. También contiene potasio, fósforo y hierro, entre otros minerales..

Vitamina verde con levadura de cerveza

Las vitaminas verdes, de las que hemos hablado en otros artículos, son excelentes para la salud y supuestamente también nos ayudan a combatir la caída del cabello, ya que nos proporcionan numerosas vitaminas y minerales..

Para este problema de salud, recomendamos la siguiente combinación:

• Espinacas Contiene magnesio, ácido fólico, ácido pantoténico y vitamina C, que intervienen en la síntesis de colágeno. Esto forma parte del cabello y ayuda a la absorción de hierro..
• Aguacate comida muy nutritiva y completa.
• Espirulina nos ayuda a superar la falta de vitamina B12 que causa la caída del cabello y la aparición de canas.
• Levadura de cerveza: Es el nutriente natural que proporciona la mayor cantidad de vitaminas B, una cantidad considerable de aminoácidos esenciales y numerosos minerales..

Endulce la vitamina con miel de abeja, miel de caña o jarabe de agave.

Jugo mediterráneo para combatir la caída del cabello

Este jugo contiene ingredientes típicamente mediterráneos, pero todos son excelentes para combatir la caída del cabello..

• Tomate maduro
• Cebolla: rico en azufre
• Albahaca fresca: tiene un gran poder antioxidante
• Aceite de oliva virgen extra
• Vinagre de manzana
• Una gota de agua de mar para reemplazar la sal.

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Beber helado como entrante antes del almuerzo.

Vitamina de almendras, higos y cacao

Esta vitamina complacerá a toda la familia y nos proporcionará principalmente una gran cantidad de magnesio y zinc. Es muy nutritivo y energético, por lo que recomendamos tomarlo por la mañana..

• 1 litro de agua.
• Dos puñados de almendras crudas previamente remojadas durante al menos dos horas.
• Una cucharada de chocolate negro en polvo.
• 4 higos frescos y secos (también empapados).

Batir los ingredientes hasta obtener una textura homogénea. Si la mermelada de higos no es suficiente, puedes endulzar ligeramente la vitamina con miel..