Robert Patterson
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El tratamiento del colesterol es esencial para garantizar una buena salud cardiovascular. En muchos casos podemos encontrar la solución en remedios naturales..
Entonces, en este artículo, compartiremos 6 medicamentos herbales muy efectivos para reducir el colesterol alto..
Todavía así, debemos tener en cuenta otros factores como una dieta saludable, ejercicio, buenos hábitos y una buena dosis de emociones positivas todos los días.
Remedios para el colesterol alto
Algunas plantas medicinales pueden ayudarnos a tratar el colesterol de forma natural y sin efectos sobre la salud.
Sin embargo, al mismo tiempo, debemos tener en cuenta la importancia de controlar la ingesta de alimentos de origen animal y aumentar nuestra ingesta de verduras.
Además, reducir las grasas trans es esencial. Estos se encuentran en abundancia en todo tipo de productos procesados y procesados, como margarinas, salsas, cremas, helados, alimentos fritos, etc..
Finalmente, también es muy importante tener en cuenta la influencia del sistema nervioso. En este sentido, el estrés es un factor porque afecta negativamente las funciones hepáticas.
Esto, como consecuencia, aumenta los niveles de colesterol..
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1. té verde
El té verde es una bebida antigua que se consume en muchas culturas para proporcionar grandes beneficios medicinales..
Su alto poder antioxidante lo convierte en una excelente bebida para prevenir el envejecimiento. Además, Su contenido de catequina ayuda a reducir el colesterol malo (LDL).
Recomendamos tomar una o dos tazas de té verde al día. Sin embargo, es mejor tomarlo en diferentes momentos de las comidas, ya que dificulta la absorción del hierro presente en la comida.
También debemos tener en cuenta que este té contiene cafeína, aunque en cantidades más pequeñas que el té negro..
2. Hoja de alcachofa
La alcachofa es un vegetal muy saludable y beneficioso para el hígado. Del mismo modo, el té hecho con sus hojas es un medicamento con un sabor fuerte y amargo, pero muy eficaz en el tratamiento del colesterol alto..
Además, esta infusión es un buen tratamiento para mejorar todas las funciones gastrointestinales y purificar el cuerpo de toxinas.
De esta manera podemos mejorar nuestra salud y prevenir los principales trastornos crónicos..
3. Jengibre
El jengibre no puede faltar una dieta saludable porque tiene una serie de beneficios. Además de bajar los niveles de colesterol, También facilita la digestión, combate la retención de líquidos y nos ayuda a perder peso..
Por otro lado, podemos usar jengibre fresco o seco para preparar té o agréguelo a todo tipo de recetas dulces y saladas. El resultado es un mayor sabor y jugosidad en cualquier plato..
También podemos comprarlo deshidratado o cristalizado para que siempre esté disponible..
4. diente de león
El diente de león es una planta medicinal con alto poder desintoxicante para la función hepática y renal. Por lo tanto, es una opción ideal para purificar nuestro cuerpo y prevenir cualquier problema..
Además, esta planta contiene inositol, un componente que no solo reduce el colesterol sino que también previene su efecto negativo en las arterias. Para obtener estos resultados, podemos tomarlo en forma de té o también consumirlo crudo y en ensaladas, por ejemplo..
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5. Azafrán
La cúrcuma es un remedio para el tratamiento del colesterol poco conocido pero muy efectivo. Esta planta es muy popular como tinte para teñir alimentos amarillentos. Sin embargo, su té también nos ayuda a reducir el colesterol alto..
El componente responsable de estas virtudes curativas es exactamente el pigmento, que se llama crocetina.. Al consumirlo diariamente, estamos nutriendo los capilares sanguíneos y previniendo la aterosclerosis.. Esto asegura una buena salud cardiovascular..
Cardo mariano
Finalmente, el último de nuestros medicamentos para el colesterol alto es el cardo mariano. Esta planta medicinal es uno de los mejores tratamientos para el hígado porque, además de facilitar y mejorar su funcionamiento, también ayuda a regenerarla en casos de cirrosis, hepatitis, grasa en el hígado, etc..
Tambien, El consumo de cardo de té o como suplemento regula los niveles de triglicéridos en la sangre y reduce cualquier proceso inflamatorio. Es muy recomendable tomarlo una o dos veces al año durante tres meses para purificar la sangre y prevenir todo tipo de problemas..
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